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Was ist Zen?

IZ-Icon-09Im Rinzai Zen Buddhismus praktizieren wir Zazen (Sitz-Meditation), Kinhin (Geh- Meditation) und wir studieren Koans mit einem Zen Meister oder autorisierten Lehrer. Wir üben, einfach mit allem, was in unserem Gewahrsein erscheint, vollständig präsent zu sein.

Was ist Mondo Zen?

mondoMondo Zen ist ein dialektischer Dialog zwischen Zen-Lehrer und Student. Es ist eine direkte Über- tragung von reinem Gewahrsein, von reinem Zen-Geist (Dhyana). Es ist eine transformierende Praxis, die mehr Klarheit, Weisheit und Mitgefühl in unser Leben und unsere Beziehungen bringen kann.

Was ist Integral Zen?

IZ-Icon-b-07Im Integral Zen praktizieren wir Zazen und Kinhin wie im traditionellen Rinzai Zen. Außerdem nutzen wie die 5 Trainings-Elemente sowie die transformative Koan-Dialog Praxis von Mondo Zen, um die Identifikation mit unserem Ego zu transzendieren. Um emotional zu reifen, integrieren wir Methoden wie z.B. Schattenarbeit.

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Was ist Integrales Zen?

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Zen ist die Art, die die Japaner das chnesische Wort Chan aussprechen. 

Chan ist die Art, wie die Chinesen das Sanskrit Wort Dhyana aussprechen. 

Dhyana kann übersetzt werden dam meditativer Geist oder einfach als reines Gewahrsein.

In Essenz, ist Integrales Zen eine Praxis, zunächst diese reine Gewahrsein zu erfahren und dann in das gesamte Gewebe unseres Lebens und alle unsere Beziehungen zu integrieren.

Als Ganzes nutzt Integrales Zen die konzeptuelle Landkarte der Integralen Theorie von Ken Wilber, die Bewusstseins- Technologie von Mondo Zen™, Praktiken zur Integration psychologischer Schatten und die grundslegende Einsicht von Rinzai Zen und formt daraus einen der kraftvollsten Wege zur Transformation, der in diesen interessanten Zeiten verfügbar ist.

'Integral Zen' ist die Organisation des amerikanischen Zen- Meisters Doshin Michael Nelason Roshi, der Integral Zen auf der Basis des von JunPo Roshi entwickelten Mondo Zen Prozesses Zen konsequent in allen integralen 'AQAL' Elementen weiter entwickelt hat.

Aktuell sind Doshin Roshi und ich gemeinsam dabei, ein Seminar / Retreat zum Integral Zen für den deutschsprachhigen Raum zu konzipieren. Wir werden dabei seine tiefe spirituelle Erfahrung als Zen- Meister sowie seine Entwicklungen des Integral Zen zusammenbringen mit meinen Erfahrungen als Integral Master Coach wie auch aus meinen zahlreichen Seminaren zur Integralen Theorie & Praxis.

 

Hinweis: der obige Text ist eine freie Übersetzung von http://integralzen.org/mondo-zen/ mit freundlicher Genehmigung von Doshin Michael Roshi.

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