Für wen? - Zielgruppe

Die Meditations-Abende richten sich an Teilnehmer der Mondo Zen Praxis, die neben der Mondo Dialog-Praxis auch die einfach Sitzpraxis (ZaZen) vertiefen möchten.

Sie sind aber auch offen für Interessierte, die eine etwas formalere Zen-Sitzpraxis üben möchten.
 

Was? - Inhalt & Methode

In den Abendveranstaltungen werden wir einerseits einfach miteinander 'sitzen' (ZaZen), einfache Bewegungsmeditationen (Qi Gong) üben andererseits aber auch Raum für den Austausch zur Meditationspraxis haben.

Die Abende werden etwas 'strenger' an der Zen-Form orientiert sein, so dass wir um rechtzeitiges Erscheinen und schwarze Kleidung bitten möchten.

Der Ablauf wird i.d.R. folgendem Muster folgen:

  • kurze Eingangsrunde
  • 30' ZaZen
  • 15' Qi Gong
  • 30' ZaZen
  • kurze Schlussrunde

 

Wie viel? - Kosten

Die Teilnahme an dem Meditationsabend ist kostenlos.

 

Wann? - Termine

Angebot Termin Ort max. Plätze Anmelden
Meditationsabend So 23.09.18 18:00 Wuppertal 8
Meditationsabend So 28.10.18 18:00 Wuppertal 8
Meditationsabend So 18.11.18 18:00 Wuppertal 8
Meditationsabend So 09.12.18 18:00 Wuppertal 8

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