Termine

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IZ LogoIntegral Zen Praxisgruppe

 

Für wen? - Zielgruppe

Die Veranstaltungen der Integral Zen Praxisgruppe richten sich an alle an der Vertiefung ihrer eigenen integralen (Mondo) Zen-Praxis Interessierten.

Die Kenntnis bzw. Erfahrungen mit dem Mondo Zen Dialogprozess sind sinnvoll, aber keine Voraussetzung.


 

Was? - Inhalt & Methode

Praxisgruppe am Freitag Abend

In den Abendveranstaltungen (Freitag abends) werden wir einerseits einfach miteinander 'sitzen' (ZaZen), etwas Qi Gong üben und uns ansonsten intensiv mit der Mondo Zen Dialogpraxis befassen.

Die Erfahrung aus nun mehreren Monaten in dieser Praxisgruppe hat gezeigt, dass es sehr sinnvoll ist, die Arbeit mit den 'Ego-Dekonstruktions-Koans' immer mehr zu vertiefen. Auch bei der X-ten Wiederholung derselben Koans ist es jedes Mal anders und es geht tiefer in die Erfahrung.

An den Abenden nehmen für gewöhnlich sowohl teils sehr erfahrene Mondo Zen Praktizierende teil als auch immer wieder 'Neulinge', die - auf der Basis ganz unterschiedlicher spiritueller Vorerfahrungen - den Mondo Zen Prozess hier das erste Mal kennenlernen. Wir haben festgestellt, dass beide (Neulinge wie Erfahrene) von dieser Mischung sehr profitieren, daher bleiben die Abende auch für 'Einsteiger' offen.

 

'Experimental'-Gruppe am Samstag Vormittag

Um auf der Basis der mit Mondo Zen gewonnenen Erkenntnisse (oder anders gesagt 'aus diesem Raum heraus') tiefergehende Erfahrungen machen zu können, wollen wir am Samstag Vormittag dann mit erweiterten Praxis-Formen experimentell tiefer gehen. Welche Formen wir genau anwenden werden, wird die Zeit zeigen. Das Wesentliche ist hierbei nicht die Form, sondern das Bewusstsein, aus dem heraus sie angewandt wird.

Voraussichtlich werden folgende Inhalte vorkommen:

  • 'evolutionäre Dialoge' aus dem 'nicht wissen' (ähnlich wie Bohmscher Dialog)
  • Arbeit mit den 'Emotionalen Koans'
  • Körperübungen zur Verankerung ('Katas')
  • Intensiver Austausch / Fragen & Antworten (Daisan)
  • tantrische Begegnungsübungen
  • Bewegung / Tanz (Tandava)
  • Psychodrama / Aufstellungsarbeit
  • GfK (gewaltfreie Kommunikation)
  • ...

 Weitere Elemente werden wir im Laufe der Zeit gemeinsam hinzufügen.

 

Mir ist in diesen Veranstaltungen besonders wichtig, dass wir einerseits gemeinsam miteinander regelmäßig die verschiedenen Integral Mondo Zen Formen praktizieren, andererseits aber auch Praktiken und Übungen 'erfinden', die wir dann gemeinsam aus dem 'Nicht Wissen' heraus erforschen wollen.

Lassen wir uns überraschen, was sich da kreieren will!

 

Termine

Beachte auch die Termine der Online-Praxisgruppe!

Für wen? - Zielgruppe

Die Meditations-Abende richten sich an Teilnehmer der Mondo Zen Praxis, die neben der Mondo Dialog-Praxis auch die einfach Sitzpraxis (ZaZen) vertiefen möchten.

Sie sind aber auch offen für Interessierte, die eine etwas formalere Zen-Sitzpraxis üben möchten.
 

Was? - Inhalt & Methode

In den Abendveranstaltungen werden wir einerseits einfach miteinander 'sitzen' (ZaZen), einfache Bewegungsmeditationen (Qi Gong) üben andererseits aber auch Raum für den Austausch zur Meditationspraxis haben.

Die Abende werden etwas 'strenger' an der Zen-Form orientiert sein, so dass wir um rechtzeitiges Erscheinen und schwarze Kleidung bitten möchten.

Der Ablauf wird i.d.R. folgendem Muster folgen:

  • kurze Eingangsrunde
  • 30' ZaZen
  • 15' Qi Gong
  • 30' ZaZen
  • kurze Schlussrunde

 

Wie viel? - Kosten

Die Teilnahme an dem Meditationsabend ist kostenlos.

 

Wann? - Termine

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